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離婚后沒(méi)有撫養(yǎng)權(quán)，媽媽要重新要回孩子的撫養(yǎng)權(quán)，必須符合以下條件：

一、孩子父母雙方協(xié)議變更：孩子父母雙方可以通過(guò)協(xié)議的方式變更子女撫養(yǎng)關(guān)系。因此，如果你有把握可以說(shuō)服對(duì)方同意，即可以協(xié)議變更孩子撫養(yǎng)權(quán)。這個(gè)途徑對(duì)于媽媽方比較困難，反復(fù)地先你前夫，讓你前夫可憐你，若你前夫已結(jié)婚并生育其他孩子了，是否存在答應(yīng)的可能，媽媽方可以自己評(píng)估下，看看能否試一試。

二、媽媽方訴訟變更：當(dāng)孩子父母雙方無(wú)法通過(guò)協(xié)議變更的，媽媽方可以向法院提起訴訟要求變更子女撫養(yǎng)關(guān)系，具有下列情形之一的，人民法院應(yīng)予支持：

（一）與子女共同生活的一方因患嚴(yán)重疾病或者因傷殘無(wú)力繼續(xù)撫養(yǎng)子女；

（二）與子女共同生活的一方不盡撫養(yǎng)義務(wù)或有虐待子女行為，或者其與子女共同生活對(duì)子女身心健康確有不利影響；

（三）已滿(mǎn)八周歲的子女，愿隨另一方生活，該方又有撫養(yǎng)能力；

（四）有其他正當(dāng)理由需要變更。

鑒于孩子才四歲，因此，媽媽方可以對(duì)照上述情況核對(duì)是否男方是否存在第一，第二項(xiàng)，如果存在，則可以起訴變更撫養(yǎng)權(quán)權(quán)，如果不存在，則即使起訴了，也比較難以勝訴。另外，男方是否已經(jīng)結(jié)婚并生育其他孩子，如果有，也是一個(gè)爭(zhēng)取撫養(yǎng)權(quán)的正當(dāng)理由。